En 100 g (Gramos) de Harina de trigo, blanco, mezcla de tortilla, enriquecido hay 21 mg de El magnesio, Mg.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Harina de trigo, blanco, mezcla de tortilla, enriquecido

Harina de trigo, blanco, mezcla de tortilla, enriquecido es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Harina de trigo, blanco, mezcla de tortilla, enriquecido se enumeran a continuación.

Agua	10.08 g	10.08	g	10.08%
La energía (calorías)	405 kcal	405	kcal
Energía (julios)	1695 kJ	1695	kJ
Proteína	9.66 g	9.66	g	9.66%
lípido total (grasa)	10.63 g	10.63	g	10.63%
Ceniza	2.49 g	2.49	g	2.49%
Hidratos de carbono, por diferencia	67.14 g	67.14	g	67.14%
Calcio, Ca	205 mg	205	mg	0.20%
Hierro, Fe	7.05 mg	7.05	mg	0.01%
El magnesio, Mg	21 mg	21	mg	0.02%
El fósforo, P	210 mg	210	mg	0.21%
Potasio, K	100 mg	100	mg	0.1%
Sodio, Na	677 mg	677	mg	0.68%
Zinc, Zn	0.64 mg	0.64	mg
Cobre, Cu	0.1 mg	0.1	mg
El manganeso, Mn	0.614 mg	0.614	mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.735 mg	0.735	mg
Riboflavina	0.493 mg	0.493	mg
La niacina	5.82 mg	5.82	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.394 mg	0.394	mg
La vitamina B-6	0.04 mg	0.04	mg
El folato, el total de	136 µg	136	µg
Ácido fólico	112 µg	112	µg
El folato, comida	24 µg	24	µg
El folato, DFE	215 µg	215	µg
La colina, el total de	11.1 mg	11.1	mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.64 mg	1.64	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	1.1 µg	1.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	4.1 g	4.1	g	4.1%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.01 g	0.01	g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.021 g	0.021	g	0.02%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.132 g	0.132	g	0.13%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.557 g	2.557	g	2.56%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.379 g	1.379	g	1.38%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.541 g	4.541	g	4.54%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.271 g	0.271	g	0.27%
18: 1 indiferenciada	4.27 g	4.27	g	4.27%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.522 g	1.522	g	1.52%
18: 2 indiferenciada	1.399 g	1.399	g	1.40%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.123 g	0.123	g	0.12%
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.119 g	0.119	g	0.12%
treonina	0.263 g	0.263	g	0.26%
isoleucina	0.334 g	0.334	g	0.33%
leucina	0.664 g	0.664	g	0.66%
lisina	0.213 g	0.213	g	0.21%
metionina	0.171 g	0.171	g	0.17%
cistina	0.205 g	0.205	g	0.20%
fenilalanina	0.486 g	0.486	g	0.49%
tirosina	0.291 g	0.291	g	0.29%
valina	0.388 g	0.388	g	0.39%
arginina	0.39 g	0.39	g	0.39%
histidina	0.215 g	0.215	g	0.22%
alanina	0.31 g	0.31	g	0.31%
Ácido aspártico	0.407 g	0.407	g	0.41%
Ácido glutamico	3.253 g	3.253	g	3.25%
glicina	0.347 g	0.347	g	0.35%
prolina	1.12 g	1.12	g	1.12%
serina	0.483 g	0.483	g	0.48%

Nutrientes en Harina de trigo, blanco, mezcla de tortilla, enriquecido